Recept
Voor smoothies kan je allerlei combinaties gebruiken, zorg er voor dat je hem dunner maakt als drankje en wat dikker en steviger wanneer je een smoothie als tussendoortje of ontbijt neemt. Smoothies worden meestal gemaakt van ijs, fruit en melkprodukten en op smaak gemaakt met suiker of honing. Daarna worden deze ingredienten in een blender ‘smooth’ gemixt.
